5 libros de descarga gratuita para este verano

Hay varias formas de distraerse, algunas son formándose y otras son pérdidas de tiempo. La lectura entretiene y cumple su función de formar al lector o hacerle reflexionar. Si vas a aprovechar tu tiempo este verano aquí van cinco posibles lecturas y sus correspondientes enlaces de descarga. Los clásicos nunca decepcionan.

+  Matar a un ruiseñor, Harper Lee.

Libro contra el racismo ambientado en la América profunda de los años 30. Tiene una adaptación cinematográfica en la que uno de los protagonistas es interpretado por Gregory Peck. En este caso fueron buenos el libro y la película.

Descarga gratuita de Matar a un ruiseñor.
Word, 271 páginas.
Primer enlace funciona.


+ El proceso, Franz Kafka.

El protagonista se ve afectado por un proceso judicial absurdo, injusto  y surrealista. Las reflexiones del autor no tienen precio.

Descarga gratuita de El proceso.
Word, 216 páginas.
Segundo enlace funciona.


+ El guardián entre el centeno, J.D. Salinger

Novela ambientada en el Nueva York de los años 40. Un adolescente sin rumbo es expulsado del instituto y narra sus andanzas tras escaparse. Reflexiva y conmovedora.

Descarga gratuita de El guardián entre el centeno.
Word, 135 páginas.
Primer enlace funciona.


+ Los hermanos Karamazov, Fyodor Dostoievsky

Obra dramática y última con la que nos obsequió Dostoievsky. Reflexiones sobre la moralidad que tanto le atormentaban.

Descarga gratuita de Los hermanos Karamazov.
Word, 116 páginas.
Segundo enlace funciona.


+ Hamlet, William Shakespeare.

Hamlet, príncipe de Dinamarca. Creo que es el libro que más veces he leído, al menos cinco lecturas. Siempre es nuevo, al evolucionar el lector, el libro cobra nuevos significados. Retrato de las bajezas humanas por ascender y obtener poder, mediante la eliminación de los que se interponen en su ascenso.

Descarga gratuita de Hamlet.
Word, 112 páginas.
Primer enlace funciona.

Aunque estos libros están disponibles en varias webs de descargas gratuitas, he optado por colgar enlaces a Ebiblioteca por varias razones. Pese a su sencillo diseño, su motor de búsqueda es rápido e inequívoco, sus enlaces funcionan y disponen de gran cantidad de títulos.

Otros clásicos:

La isla del tesoro

El principito

La vida es sueño

El Quijote

Memorias de Adriano

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"La lectura hace al hombre completo, la conversación lo hace ágil, la escritura lo hace preciso."

FRANCIS BACON(1561-1626), escritor y filósofo inglés.

Ahorrar en pasta de dientes e hilo dental

Las pastas de dientes comerciales contienen varios productos perjudiciales para la salud, como los parabenes, la glicerina o el flúor, entre otros. 

Los parabenes están presentes en casi todos los productos cosméticos que usamos. Si únicamente algún producto lo contuviera, pero está en casi todos. 

El efecto del flúor sobre nuestra dentadura también está seriamente en entredicho. De todas formas, para qué usar pastas de dientes fluoradas si el agua ya lo está, esto carece de sentido. Hay estudios que alertan sobre la fluorización del agua, que provoca problemas muy graves de salud, como el cáncer y no previene las caries. A parte de ir matando poco a poco los ríos, animales y cultivos por culpa de sus vertidos. Los vertidos de flúor son un grave peligro medioambiental y de salud. En varios países se ha prohibido ya la fluorización del agua.

La glicerina se adhiere a los dientes impidiendo su remineralización.

Ya ves que las pastas de dientes comerciales no sólo no cumplen su función, sino que además perjudican la salud.

Lo puedes hacer:

• la ingestión de calcio y vitamina D es lo que determina la conservación del esmalte dental. La exposición al sol de 20 minutos al día bastará para fabricar vitamina D.
• un enjuague bucal hecho en casa de forma natural o enjuagar la boca con agua salada después del cepillado. Enjuagar la boca después de cada comida.
• el uso del cepillo eléctrico correctamente y el número de veces necesario

Cómo hacer un enjuague bucal sano y casero:

• poner romero y clavos en un recipiente de cristal 
• verter agua hirviendo
• reposar 12 horas
• las proporciones se usan según gustos

No te fíes de:

• pastas de dientes para hacer en casa con bicarbonato: buscan el blanqueamiento y te erosionarán el esmalte dental
• pastas de dientes con sal y otro tipo de grano: también te dañarán el esmalte
• hilo dental comercial: contiene aluminio y otros tóxicos. Se puede usar igualmente hilo común.
• tabaco, café, refrescos
• dietas ricas en azúcares y otros alimentos procesados que produzcan acidez, en lugar de la alcalinidad corporal.

Si quieres saber más sobre los efectos nocivos del flúor:

• La opinión de un dentista arrepentido
• La fluoración del agua y su desastre ambiental y en la salud

Ahorrar espacio en nuestros pisos

Una de las principales recomendaciones que leerás en cualquier sitio de asesoramiento de finanzas es elegir un piso de acuerdo a tus necesidades. Si ya has seguido este consejo y quieres aprovechar al máximo el espacio de tu piso, aquí tienes varias ideas.

Armario de cuarto de baño hecho con una maleta antigua y un espejo. En el interior se han colocado estantes. Reciclaje, aprovechamiento máximo del espacio, creatividad y originalidad.

No se puede aprovechar el espacio mejor que en esta cabaña. Muebles sencillos y a medida del mismo material que las paredes (los integra y aparenta mayor espacio visual), el mismo suelo para toda la cabaña (agranda el espacio), utilización de altillo. Esta cabaña ha sido pensada inteligentemente al milímetro. La puedes ver en Aparthment Therapy.

Cuando los techos lo permiten se pueden elevar los muebles. Aprovechamiento del espacio que se pierde bajo las camas. Visto en Decor8.

Creación de un altillo para la cama. Es una habitación infantil, pese a que el techo no es muy alto, la estatura de los niños lo permite. Me encanta la decoración: es para grandes fans de Superman. Visto en Hgtv.

El hueco de una chimenea que no funciona o que no se pretende encender es muy útil para guardar objetos. De Countryliving.

Esta cocina setentera es el ejemplo de cómo tener todo lo necesario en un espacio reducido. Sobran los chismes o utensilios que no se usan nunca. En Kitchenafair.

Esto ya no es aprovechar los huecos de la escalera, es ahorrar espacio dentro de la misma escalera. En Babble.

Escritorio coldado de la pared. El ahorro del espacio es considerable teniendo en cuenta que cando no es utilizado se pliega, Se crea así un espacio multifuncional. En Countryliving.

Dos escritorios en dos metros cuadrados. Muy original y útil.

Cómo crear una pequeña oficina en un armario empotrado. Lo mejor, cuando acabes de trabajar, cierras las puertas y todo queda a salvo de pequeños dedos, patas y polvo. En The inspired room.

Más consejos para espacios pequeños:

• cuelga tus cortinas lo más cercanas al techo. Crea la ilusión óptica de ventanas más grandes y hace la habitación más alta.
• pinta los muebles. El blanco es el color que más grande hace parecer la habitación y la forma de añadir color es pintar los muebles.
• elige muebles con varias funciones. Así crearás espacios multifuncionales.
• usa divisores de habitaciones como biombos, que son móviles y se pueden apartar rápidamente en cualquier lado.
• aprovecha la sala de estar. A veces se tiene una sala de estar que no se usa para nada, o un comedor, conviértelo en una zona realmente aprovechada.
• utiliza las paredes. En las paredes se puede aprovechar espacio de almacenaje y exposición
• usa estanterías abiertas. Dan sensación de mayor espacio.
• coloca estanterías hasta el techo. La habitación parecerá más alta.
• cuelga espejos en sitios estratégicos. Elige marcos que potencien la decoración de la habitación.
• crea una zona de entrada con muebles en proporción al espacio. Lo que almacenes ahí no irá a parar al salón.
• elimina puertas y sustitúyelas por cortinas donde sea posible. Por ejemplo, en armarios empotrados las cortinas te permitirán colocar muebles cerca del armario que antes no cabrían.

"Menos es más"

MIES VAN DER ROHE(1886-1969), arquitecto y diseñador industrial.
Esta frase dio lugar el movimiento minimalista y determinó la estética contemporánea, tanto en diseño como arquitectura.

Cómo hacer una casa para pájaros

Esta casita para pájaros tiene forma de buzón, es muy sólida, será una gran ayuda para los pájaros que decidan anidar en ella.

Y aquí los planos, el grosor de la madera es de 2,5 cm, es importante tener cuidado al clavar y no dejar puntas de clavos saliendo que puedan dañar a los pájaros.

Otra recomendación muy importante: no levantar la tapa para mirar a los polluelos, si los padres se asustan abandonarán el nido y los polluelos morirán por falta de alimentación.

"El bosque sería muy triste si cantaran sólo los pájaros que mejor lo hacen."
RABINDRANATH TAGORE (1861-1941), Premio Nobel de Literatura en 1913