11 Ideas más para ahorrar sin esfuerzo

Aquí van 11 ideas o trucos más para ahorrar, son muy sencillos, no requieren grandes esfuerzos.

Bañar a tu perro en casa y cortarle el pelo te puede ayudar a ahorrar bastante al cabo del año.

1. Re-regala un detalle que hayan tenido contigo, que no hayas podido devolver y que esté sin desembalar.
2. Reemplaza una bebida al día que tomes fuera por un vaso de agua
3. Intenta solucionar algo por tí mismo en lugar de contratar ayuda. Busca videos explicativos por la red.
4. Lava tú mismo tu coche
5. Olvida la tintorería, busca información sobre cómo lavar cada tipo de prenda.
6. Busca descargas gratuitas de libros de Amazon
7. Comparte coche algún día en semana
8. Baña a tu perro tú mismo
9. Compra los artículos para tu hogar que gastes en grandes cantidades al por mayor
10. Cocina algo desde cero
11. Dedica unos minutos al día a imprimir cupones de internet.

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"Los símbolos de la riqueza material son malos sustitutos de los valores."
MERRY BROWNE (1891-1971), primera mujer americana jugadora de tenis

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Proteínas baratas y sanas

Exiten numerosas combinaciones de alimentos que dan lugar a proteínas completas, por ejemplo la de cereales y legumbres. Estas combinaciones agrupan todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de proteínas. Únicamente hay que tener en cuenta que se deben consumir en la misma comida. Tan sencillo. Estas proteínas completas son ideales en dietas vegetarianas; para alérgicos al huevo, carne o pescado; obesidad; niveles altos de LDL (colesterol malo); evitar la carne por hormonas, antibióticos y condiciones insalubres de vida a las que someten a los animales; dietas a base de comida basura o chatarra, ... en fin, tantos casos de mala alimentación.

Ejemplos de combinaciones:

• pasta con guisantes
• garbanzos con cuscús
• lentejas con arroz
• garbanzos con pan
• tofú con pan
• judías con arroz
• garbanzos con espinacas y frutos secos
• leche de soja con avena (muesli)
• leche de almendras con avena

El número de combinaciones y de platos es interminable, si te interesa el tema puedes encontrar recetas de cocina y más explicaciones sobre proteínas completas vegetales en Eroski Consumer.

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"Sea el alimento tu medicina, y la medicina tu alimento."
HIPÓCRATES (460-377 a.C.)

Más Máscaras gratis Carnaval

Ahí van más máscaras de Carnaval gratis para uso de todos. Hay plantillas de antifaces con lineas muy básicas, otros antifaces con más detalle y otros terminados de colorear.

Siempre se aprende de los grandes, "Arlequín con guitarra" (1918), de Pablo Picasso.

Máscara Carnaval niños mariposa coloreada

Máscara Carnaval niños mariposa sin colorear de lineas básicas

Máscara Carnaval niños mariposa sin colorear con detalle

Máscara Carnaval niños de mariposa ya coloreada

Máscara Carnaval niños mariposa, plantilla sencilla

Máscara Carnaval niños mariposa, plantilla con más detalles

Máscara de arlequín adultos Carnaval, ya coloreada, lista para imprimir

Máscara o antifaz de Carnaval para adultos de arlequín, plantilla de lineas sencillas

Máscara Carnaval adultos pájaro, antifaz ya coloreado

Máscara Carnaval adultos pájaro o alas, plantilla sin colorear, con detalle

El Carnaval tiene su origen en el mundo clásico grecorromano, son las fiestas de saturnalia, en honor al dios Saturno, o en las bacanales, en honor al dios Baco. En ellas se da rienda suelta al exceso y al desenfreno en los placeres carnales, la gula y la lujuria. En cambio, la Cuaresma tiene su origen y caracter represivo en la tradición cristiana. Simboliza la prueba de Jesús de Nazaret al vivir 40 días en el desierto.

Haz tus propias libretas

Te han sobrado hojas sueltas de varios cuadernos o cuartillas de folios? haz un cuaderno de estudio a tu gusto y con papel y una carpeta viejos. Te puede llevar media hora.

Materiales:
taladradora, cordón, tijeras, lápiz, folios, carpeta de gomas o de cualquier otro tipo

Proceso:

1. cortar los folios en cuartillas,
2. cortar las pastas del tamaño cuartilla de la carpeta,
3. hacer agujeros en folios y pastas
4. atar con cordón
5. si tienes pegatinas o algún otro adorno, personaliza

"Vacía tu bolsillo en tu mente, y tu mente llenará tu bolsillo."
BENJAMIN FRANKLIN (1706-1790), político, científico e inventor. Padre fundador de EE.UU.