1. Ir al gimnasio.
La mayoría de la gente abandona esta actividad, si es que llega a asistir un mes completo. Es más barato y práctico salir a andar o hacer ejercicios en casa. Las pesas pueden ser sustituídas por botellas de plástico rellenadas con agua o arena.
Mira esta web en la que enseñan idiomas: Duolingo, totalmente gratuita, con aplicación para Android. Es muy sencilla de usar y hasta te envía recordatorios al correo para que estudies.
3. Tener más conocimientos de algún tema en concreto que nos apasiona.
Suscríbete en algún curso MOOC online. Son gratuitos. Este es un buen sitio en el que varias universidades enseñan temas variados: MiriadaX.
4. Ahorrar para tener un colchón económico en caso de imprevistos.
Ya sabes de dónde sacar consejos:
- 10 Sencillas formas de ahorrar
- Lo que tu supermercado no quiere que sepas.
- 10 Medidas de ahorro para llegar a fin de mes
5. Dejar de fumar.
Indispensable, por salud, por economía (la cajetilla es carísima), por autosatisfacción, por los que te rodean. Dirígete a tu centro de salud o a las consultas antitabaco de tu hospital.
* * *
- Pensar en otros y ayudar en alguna organización sin ánimo de lucro
- Leer esos libros o ver esas películas que tienes pendientes y que te enriquecen
- Eliminar de mi dieta ese producto (bollería industrial, refrescos hiperazucarados, exceso de carne, ...) que me perjudica y sustituirla por algo sano
- Ver menos tele
- Retomar relaciones que merezcan la pena
- Proyectos que mejoran tu hogar, ...
* * *
La clave del éxito para conseguir nuestros objetivos (lo dicen los expertos) consiste en:
- Eligir pocos objetivos, seamos realistas
- Detallar cómo los vas a conseguir y qué vas a hacer para estar cada día un poco más cerca de conseguirlos
- Haz una lista con los beneficios de cada uno
- Tenlos presentes mediante carteles frente a tu mesa, notas en el frigorífico, imagen de fondo de escritorio, lo que se te ocurra.
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| En este enlace encontrarás más carteles motivadores. |
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