1. Conducir a la velocidad máxima permitida o incluso 10 km/h. por debajo. Evitar acelerones y frenazos bruscos.
2. Ve a repostar gasolina cuando sean las ofertas. Por ejemplo, en Alcampo, con su tarjeta, es los fines de semana.
3. Lleva la comida al trabajo, no caigas en el error de ir a restaurantes, por muy baratos que te parezcan. Tu salud se va a resentir tarde o temprano, y tu peso también.
4. Llevar el desayuno al trabajo también, o comprar tostadora, cafetera o hervidor de agua entre varios compañeros.
5. Hacer ayuno durante un día a la semana. Yo esto soy incapaz de hacerlo, pero conozco compañeros a los que les va fenomenal para quitarse un par de kilos y desintoxicarse.
6. Moverse en bici o en coche compartido. Si tu zona tiene numerosas cuestas que te lo dificultan, mira bicis eléctricas.
7. No comprar refrescos edulcorados ni helados. Esto son, como nos han dicho las madres toda la vida, guarrerías, vas a acabar gastando además en dentista. Aquí hay varias ideas de refrescos baratos y naturales.
8. Hacer las celebraciones al aire libre. Comprar tú mismo todo lo necesario y móntalo de forma personalizada y original.
9. No tires tus muebles, aprende a restaurarlos y darles nuevos usos. En los puntos limpios también puedes encontrar muebles desechados que son fáciles de restaurar. Tira del trastero de la abuela.
10. Aprende cuatro cosas básicas de costura, como por ejemplo, coger los bajos de los pantalones.
"Muchas personas piensan que el tener pasta las hace superiores, en realidad la superioridad no depende de quién seas o qué tengas, depende de cómo te sientas contigo mismo y cómo tratas a los demás."
ALESSANDRO MAZARIEGOS
Gracias por los consejos, algunas cosas me las puedo aplicar. Un saludo
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